quarta-feira, 31 de julho de 2013

SÓ PARA MORTAIS (2/15) "Vi desfilar toda a minha vida e apercebi-me que tinha passado ao lado do que era mais importante,.."

(2/15) «Vi desfilar toda a minha vida e apercebi-me que tinha passado ao lado do que era mais importante, porque nunca tinha estado realmente atento aos pequenos detalhes de cada instante.» 

O imperativo de acabar as nossas tarefas atravessa todas as grandes tradições. Com dois polos, entre os quais nós balançamos com alguma perplexidade: cada existência humana comportaria uma missão maior que ela própria, cada um teria um «desejo essencial» que o ultrapassa, uma motivação profunda, que precisaria muitas vezes de uma vida inteira para colocá-la ao dia, debaixo de um amontoado de desejos falsos; mas por outro lado, num momento crucial, seria sobre coisas muito mais modestas que uma vida se julgaria, se dissolveria e se libertaria. De um lado, a parábola do evangelho, que gostaríamos talvez de gritar a alguns génios, desviados para realizações irrisórias ou destrutivas: «Mas, então o que é que fizeste dos teus talentos?» Do outro lado, a humildade do exame final, sintetizado nesta observação comum a muitas das pessoas que saíram transformadas de uma experiência de morte iminente: «Vi desfilar toda a minha vida e apercebi-me que tinha passado ao lado do que era mais importante, porque nunca tinha estado realmente atento aos pequenos detalhes de cada instante.» Curiosamente, permanecer atento ao momento presente, sem pensar no ontem ou no amanhã, seria a condição das realizações primordiais, a libertação de determinismos que chegam a nós de vez em quando e de muito longe e que que nos impedem de nos realizarmos. Sobre várias gerações.
(continua...)
PNL António Vieira 
COACHING/Formação com PNL em Leiria/Fátima/Lisboa/Porto/Faro (individual/Casal ou Grupo)

terça-feira, 30 de julho de 2013

SÓ PARA MORTAIS (1/15) : "Só aqueles que acreditam verdadeiramente que vão morrer se ocupam intencionalmente em resolver e acabar todas as tarefas inconclusas e significativas que foram adiando ao longo da sua vida."

Terminar as nossas tarefas inacabadas (1/15)  


Faz parte daquelas pessoas que acumulam montanhas de coisas inacabadas e situações por resolver?
A grande maioria só se sente verdadeiramente bem quando acaba as suas tarefas. Não o fazendo, As tarefas ou situações inacabadas permanecem como uma ruminação
Como se trata de acabar algo vamos começar precisamente pelo fim. No final de contas vamos encontrar-nos com a situação da mochila às costas, cheia de “chumbo”, e conseguir a melhor maneira de nos libertarmos desse peso.
Retiremos os nossos espinhos antes de dar o grande salto

Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004) chamava a isto um «negócio inacabado». Ela foi uma pioneira dos cuidados paliativos e do acompanhamento de pessoas moribundas e apercebeu-se que esta é uma questão crucial sobre a qual se desenrolava, e se concluía toda a vida humana. Provavelmente todos conhecem a agradável sensação de nos deitarmos, depois de termos concluído todas as tarefas prioritárias da nossa agenda diária. E isto é importante que seja assim. No entanto, E. Kübler-Ross afirmava que existe algo de vital que ninguém nos pode censurar de não terminarmos. Segundo ela, o «negócio inacabado» pode cair de repente e pesadamente sobre nós. Isto pode tornar-se um imperativo existencial. Ela colocava a fasquia muito alta, mas sobre fragmentos da nossa vida ordinária, que têm que ver com todos nós. Do que é que ela falava? Falava por exemplo, desse homem, ou dessa mulher que não terminava de morrer, com todos os familiares à volta da sua cama, no meio das enfermeiras, perguntando-se a quê a esta vida, ainda se podia agarrar. Um mal-estar enorme que todos já conhecemos, ou conheceremos algum dia. Mas, por detrás da crispação intensa da pessoa moribunda e em suspensão, Elisabeth Kübler-Ross sabia como reconhecer uma «tarefa inacabada»: o homem nunca tinha perdoado verdadeiramente o seu filho – ou não lhe tinha dito que o perdoava; a mulher nunca tinha falado com o seu marido – e que este estava persuadido, no fundo, que ela não o amava; um outro nunca tinha respondido às cartas do seu antigo melhor amigo; outro, solteiro, não se tinha atrevido a compartilhar os seus bens com os sobrinhos e afilhados; outro ainda, não quis reconhecer um filho seu, produto de uma relação extraconjugal… Todos ficaram silenciosos, e agora parecia ser demasiado tarde. Mas não, não é demasiado tarde, era suficiente que algum acompanhante atento soubesse reconhecer o sofrimento dessas situações inconclusas, e ajudasse dando um pouco de si próprio para a sua resolução (Elizabeth chegou a pagar o bilhete de uma criança exilada no estrangeiro) e, como por milagre o longo calvário terminava. O dia seguinte depois de ter esvaziado o seu saco e chorado nos braços do outro, por fim, milagrosamente, ele apagava-se, deixando para trás um desgosto apaziguado.
(continua...)

domingo, 28 de julho de 2013

Não podemos viver de boa saúde sobre um planeta doente

Não podemos viver de boa saúde sobre um planeta doente (David Servan-Shreiber 1961 – 2011)


O planeta não vai muito bem, logo, nós tampouco. 
Michael Lerner, fundou no final dos anos setenta um centro de acompanhamento para pessoas que sofrem de cancro. É-lhes ensinado nutrição, Yoga, Tai-Qi Gong e sobretudo uma maior consciência do valor da sua própria vida para aprenderem a facilitar a sua cura. Mas, depois dos anos noventa, diante do afluxo de pessoas cada vez mais jovens - em que as doenças não podem à priori ser explicadas a não ser pela degradação ambiental -, Michael encontrou-se perante uma constatação assustadora: Não podemos viver de boa saúde sobre um planeta doente.

"Quando quisermos escolher uma só ação a favor do equilíbrio ecológico e da nossa saúde, é comermos menos carne."

Existem muitas maneiras que comprovam que a saúde do planeta e a saúde de cada um de nós estão intimamente ligadas. No entanto, se tivéssemos que escolher «uma» ação, aquela que teria o maior impacto sobre o equilíbrio ecológico, qual seria? Andar menos de automóvel? Fechar a torneira da água enquanto lavamos os dentes ou enquanto nos ensaboamos no duche? Comer apenas produtos biológicos? Fazer a triagem dos lixos domésticos? Não, seria simplesmente comer menos carne!

A considerar: 30% das terras aráveis do planeta são cultivadas para alimentar o gado que nós consumimos. Os adubos e os pesticidas utilizados para estas culturas de milho e de soja são uma das principais fontes de empobrecimento dos solos e de contaminação dos rios, ribeiros e lençóis freáticos. O gás com o respetivo efeito de estufa emitido pelo gado nos pastos contribuem enormemente para aquecimento global colocando-o mais acima que a própria indústria de transporte - o New York Times afirmou que se os Americanos reduzissem 20% o seu consumo de carne, isso equivaleria a substituir todos os automóveis do continente americano por modelos híbridos.

O Fundo mundial de investigação contra o cancro concluía em 2007, que o consumo médio de carne vermelha por pessoa não deveria exceder quinhentos gramas por semana. Na europa ocidental, recomendam o consumo máximo até aos duzentos e cinquenta gramas «diários» e França vai à frente nos países europeus. Um indiano consome uma média de 14 gramas por dia, e, com a mesma idade vive com melhor saúde que um ocidental (têm menos Alzheimers, cancros, doenças cardiovasculares). É fascinante constatar como tudo está conectado! E que a melhor coisa que possamos fazer pela Terra seja também uma das mais amplamente demonstradas para proteger a nossa saúde!

Em 1854, o chefe índio Seattle do nordeste entregou solenemente o seu território e o seu povo à soberania dos Estados Unidos. O discurso que ele pronunciou nessa ocasião serviu de inspiração um século mais tarde, ao movimento ecologista, que o reinterpretou de uma maneira particularmente chocante. O testamento do chefe Seattle é dirigido de maneira mais veemente do que nunca, aos descendentes dos colonos brancos que nós somos: «Ensinem aos vossos filhos o que nós ensinámos aos nossos, que a Terra é a nossa mãe. Tudo o que acontece 
à Terra acontece aos filhos da Terra. Se os homens cospem no chão, eles fazem-no sobre eles próprios. A Terra não pertence ao homem; o homem pertence à Terra. Todas as coisas se mantêm umas às outras como o sangue que une uma mesma família. Tudo o que acontece à Terra acontece aos filhos da Terra.»

(inspirado e traduzido de um artigo de David Servan-Shreiber na revista PSYCOLOGIES)

A Carta do Índio Chefe Seattle, "Manifesto da Terra-Mãe", de 1854:

terça-feira, 23 de julho de 2013

Pnl António Vieira: «No Practitioner em PNL com aplicação ao Coaching tem a oportunidade de se ajudar a si próprio e a outros a dar o melhor de si.» Clique: http://ippnl2.blogspot.pt/p/practitioner-coaching-ensino.html

Pnl António Vieira: Podemos dizer que o Coaching com Pnl é uma arte. Uma arte para ajudar pessoas a fazer aquilo que ainda não sabem que sabem fazer para alcançar o que desejam profundamente.

PNL, PRACTITIONER curso c/ certificação internacional (140 horas - pós-laboral) 1º módulo sábado 5 de Outubro em Leiria


"PNL - Practitioner com aplicação ao coaching"
em Leiria na Leirimédica em parceria com o ippnl - Instituto Português de Programação Neurolinguística

1º módulo 5 de Outubro em  Leiria

Formação c/ certificação internacional (140 horas) na aprendizagem da Programação Neurolinguística. Neste curso, aprende a utilizar consigo e com os outros participantes conceitos e técnicas fundamentais da PNL (Coaching com PNL). A aplicação desta metodologia facilita o desenvolvimento pessoal e profissional.





sábado, 20 de julho de 2013

Os nossos recursos também são crenças!

"Os nossos recursos são quase sempre os mesmos. No entanto a forma como acreditamos que os podemos usar, podem transformar os nossos sonhos em vidas extraordinárias e plenas de significado."

Venha saber como pode facilitar a realização dos seus sonhos no próximo fim de semana no curso introdutório de Programação Neurolinguística em Rio-Tinto. São apenas 16 horas que podem mudar a sua vida. 

Conte connosco! 
Programa e conteúdos: 
Contatos/inscrições: Sofia Oliveira 93 386 69 38 / oteuself@gmail.com
Trainer: 91 788 70 86 (António Vieira)


quinta-feira, 18 de julho de 2013

PNL: ALINHAMENTO DOS NÍVEIS NEUROLÓGICOS EM GRUPO NO CURSO INTRODUTÓRIO EM LEIRIA NA LEIRIMÉDICA

"Quando os nossos sonhos se transformam em metas, integrar os níveis níveis neurológicos torna-se essencial. Alinhar o que faço com o que sou capaz e posso, com o que acredito e é significativo para mim, para mundo, e para o que me transcende só pode resultar na realização pessoal.e no ganho universal." 

quarta-feira, 17 de julho de 2013

Se tem notado que a sua vida está em crise ou a perder significado este pode ser o curso ideal para si.:)))

Assumir o pleno controlo da nossa vida exige adaptação, flexibilidade e naturalmente a aprendizagem de novas ferramentas. Se tem notado que a sua vida está em crise ou a perder significado este pode ser o curso ideal para si.:)))

Curso básico de PNL (16 horas) em Rio-Tinto Porto
Mais sobre programa e conteúdos: 
http://ippnl2.blogspot.pt/p/curso-basico-pnl-16-horas.html
244 04 2010 / 917 887 086 mail: ippnl.pt@gmail.com



















sábado, 6 de julho de 2013

"Programação NeuroLinguística (Pnl), provavelmente um manual de instruções do funcionamento da mente..."

"Programação NeuroLinguística (Pnl), provavelmente um manual de instruções do funcionamento da mente..."

Últimas inscrições (horário pós laboral: 19h às 23h)
Curso básico de PNL (16 horas) em Leiria
Mais sobre programa e conteúdos: http://ippnl2.blogspot.pt/p/curso-basico-pnl-16-horas.html
244 04 2010 / 917 887 086 mail: ippnl.pt@gmail.com

terça-feira, 2 de julho de 2013

"...Na realidade, todos queremos aprender a comunicar melhor e criar relações mais empáticas, para podermos expressar-nos livremente e podermos ser ouvidos em vários contextos...”

“Quando comecei a dar formação em PNL, como Coach ou como Trainer pensava que as pessoas vinham ter comigo por mim, mas fui-me dando conta de que não era por isso. Elas vinham e vêm por elas próprias, porque o que eu lhes mostro e ensino tem que ver com o que elas desejam profundamente. Querem aprender a comunicar melhor e criar relações mais empáticas, para poderem expressar-se e poderem ser ouvidas em vários contextos.” 
António Vieira
A próxima formação será em Leiria em horário pós laboral 8/9/11/15 na Leirimédica e no último fim de semana será em RIO TINTO-PORTO 27 e 28 de Julho.
Programa e conteúdos: http://ippnl2.blogspot.pt/p/curso-basico-pnl-16-horas.html
Rio-Tinto (Sofia Oliveira) Contatos/inscrições: 93 386 69 38
Mail: oteuself@gmail.com
Para mais esclarecimento sobre PNL pf entre em contato comigo!
Terei o maior prazer em ajudar.
PNL António Vieira 244 04 2010 / 917 887 086 mail: ippnl.pt@gmail.com