quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Eu sou do tamanho da imagem que tenho de mim!

E isto influencia toda a minha vida!
E por isso crescemos de dentro para fora, sempre.
E onde estão os meus limites? Dentro de mim, nas minhas convicções limitadoras.
E a minha liberdade e o meu crescimento?
Nas novas convicções ilimitadas que posso criar.

Pode descobrir o impacto que as nossas crenças têm na nossa vida num Curso Básico de PNL (16 horas), o próximo em Rio Tinto (Porto)

ou ir ainda mais longe através do curso Practitioner (140 horas) (Fátima - Leiria)

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terça-feira, 28 de outubro de 2014

E se até conseguimos atravessar tábuas com as mãos e sem usar força bruta, o que não seremos capazes de fazer?

E se até conseguimos atravessar tábuas com as mãos e sem usar força bruta, o que não seremos capazes de fazer? 
No Practitioner terá a oportunidade de ir muito mais longe do que julga que é capaz. Obtenha mais com menos esforço e com mais alegria. 
Início do 1º módulo 29 e 30 de Novembro.
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Uma ideia é um quadro que pintamos no nosso cérebro!


Uma ideia é um quadro que pintamos no nosso cérebro. Todos temos os pincéis e as tintas, só precisamos de aprender a usá-los com arte. 
E se uma ideia é um quadro que pintamos nos nossos cérebros, que por sua vez também influencia aquilo que sentimos, será mesmo muito interessante investigar e aplicar a combinação de cores que nos facilita ser cada vez mais felizes. 

Em Programação Neurolinguística (PNL) entendemos o pensamento como imagens (já comprovado nas investigações recentes da neurociência - António Damásio) que incluem sons, sensações, cheiros e paladares. À sua estrutura damos o nome de submodalidades. Podemos dizer que as submodalidades são as caraterísticas do pensamento que influenciam a maneira de como nos sentimos. E são na verdade a estrutura do pensamento positivo...ou negativo, claro.
Este será um dos aspetos a trabalhar no próximo curso básico em Rio Tinto, a transformação da maneira de como nos sentimos através das submodalidades.

info|inscrições: Lurdes Peixoto Telm: 936 289 001 lurdespeixoto@hotmail.com

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Relação mente corpo: O corpo na solução de problemas

Qualquer problema (sensação de desconforto) só existe, ou agrava-se, desde que percamos o contacto connosco. O que quer isto dizer? Um problema é provocado por uma atividade cognitiva (análise, crença, memória, luta, controlo… etc) acerca de uma sensação.

Há uma sensação somática (um estado) e há um julgamento negativo e uma atividade cognitiva tentando neutralizar esse estado, o que produz um meta estado. É este meta estado que causa ou aumenta a sensação de desconforto. Já Virginia Satir fazia sempre 2 perguntas: como se sente e como se sente sobre como se sente? 

Esta segunda sensação é o resultado dos filtros da nossa história pessoal, tanto do passado como os desejos de futuro. Resumindo: um problema só existe, ou agrava-se, graças a não vivenciarmos a situação e a sensação no aqui e agora. Podemos dizer que saímos do “corpo” (o somático) para a “cabeça” (o cognitivo). Enquanto quisermos resolver a situação somática com a “cabeça” aumentamos a possibilidade de agravar a situação – pois a parte cognitiva faz parte do problema.

Daí a necessidade de: 

1. Aceitação da situação pela “cabeça”, a parte cognitiva no processo; 

2. Voltar ao “corpo” e à vivência plena do corpo no aqui e agora, reencontrar a conexão plena com o que sentimos subjetivamente como sendo o nosso “centro somático” (também denominado “eu cinestésico”): 

3.Ligado ao centro somático, vivenciar a situação original que designávamos por problema, o que causa naturalmente uma transformação total na vivência da situação original. 

Tal processo é um complemento inestimável das técnicas de PNL a qual muitas vezes tem sido acusada de dar demasiada atenção aos aspetos cognitivos descurando aqui o essencial, a parte somática. 

José Figueira

terça-feira, 21 de outubro de 2014

A Programação Neurolinguística não é uma terapia, é um método educativo e o seu objetivo é tornar as pessoas mais livres. Livres para fazer novas escolhas. Faz isto ensinando-as a gerir os seus próprios processos mentais e emocionais de modo a evitar que outros o tenham que fazer por elas. 


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sábado, 18 de outubro de 2014

...Talvez a maneira mais ecológica de intervir ou ajudar em terapia ou em qualquer tipo de relacionamento...


Formação «Clean Language - coaching com linguagem pura»

1º módulo 25|26 Outubro Fátima Espaço Integral|IPPNL
2º módulo 22|23 Novembro Fátima Espaço Integral|IPPNL

Uma excelente oportunidade para descobrir e aprender o que está por detrás das palavras e expressões metafóricas dos seus amigos, clientes ou pacientes. Talvez a maneira mais ecológica de intervir ou ajudar em terapia ou em qualquer tipo de relacionamento Muito simples, em vez de projetarmos as nossas crenças e valores, a nossa visão|perceção do mundo, facilitamos o acesso do cliente ou paciente aos seus próprios recursos internos. Uma viagem direta através da linguagem simbólica ao poder ilimitado do inconsciente.
Preços especiais para grupos!



244 042010 | 91 788 70 86 tointegral@gmail.com
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quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Formação «Clean Language - coaching com linguagem pura».











Formação «Clean Language - coaching com linguagem pura». 
1º módulo 25|26 Outubro
2º módulo 22|23 Novembro

Uma excelente oportunidade para descobrir e aprender o que está por detrás das palavras e expressões metafóricas dos seus amigos, clientes ou pacientes. Talvez a maneira mais ecológica de intervir ou ajudar em terapia ou em qualquer tipo de relacionamento Muito simples, em vez de projetarmos as nossas crenças e valores, a nossa visão|perceção do mundo, facilitamos o acesso do cliente ou paciente aos seus próprios recursos internos. Uma viagem direta através da linguagem simbólica ao poder ilimitado do inconsciente.

Preços especiais para grupos!


244 042010 | 91 788 70 86 tointegral@gmail.com

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