terça-feira, 5 de março de 2013

Qual é o melhor estado para aprender, ensinar ou fazer coisas? com música de R. Kelly "The Worlds Greatest" (Original Lyrics)

(5) O estado em que nos encontramos determina a qualidade do que aprendemos e do que ensinamos e também afeta o nosso desempenho. 



Então, qualquer que seja a tarefa que tiveres que realizar, o que quer que seja que queiras aprender, ou o resultado que queiras obter, pergunta-te: Em que tipo de estado quero estar para tornar isso mais fácil?




domingo, 3 de março de 2013

Como fazer amigos e influenciar pessoas? (4) “O pássaro canta porque é feliz ou é feliz porque canta?” com música de Lisa Gerrard e Jeff Rona "Who are to

Como fazer amigos e influenciar pessoas?) (4) 

“O pássaro canta porque é feliz ou é feliz porque canta?”

Fazer amigos ou influenciar pessoas pode tornar-se um processo bastante simples. Porquê? Porque a maioria das pessoas é atraída por qualquer pessoa que consiga fazer com que se sinta bem. Aí, estamos a falar de emoções (estados). A emoção ou estado tende a ser contagiosa (Emotional Contagion, de Elaine Hattfield) e John Carcioppo). Normalmente pensamos que a emoção surge de dentro para fora. Sinto-me feliz interiormente e, portanto, sorrio. E o sorriso é expresso através da minha fisionomia. No entanto, há pesquisas recentes que demonstram que o movimento da emoção é de fora para dentro. Ao mudar a fisiologia, mudamos a emoção. Quando sorrimos e o outro sorri de volta, aquele sorriso transmite-lhe felicidade. Se eu posso fazê-lo sorrir, posso ajudá-lo a sentir-se feliz. Desta maneira, quando optamos por manter um estado positivo em qualquer ambiente, jamais nos faltarão amigos que queiram estar na nossa companhia. 



Na PNL entendemos que a mudança de estados emocionais pode fazer-se a vários níveis desde o mais concreto ao mais subtil, no entanto sabemos que a forma mais rápida e simples é através da fisiologia. Pode comprovar isto e muito mais no próximo curso introdutório de PNL 30 e 31 de Março em Leiria/Fátima






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quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Estados e Capacidades (3) "Os nossos estados emocionais afetam as nossas capacidades!" com música dos Portishead "Glory box"

Estados e Capacidades (3) 

"Os nossos estados emocionais afetam as nossas capacidades!"

Imaginem um jovem professor ou até um aluno que ensaiou uma aula ou uma apresentação em público muitas vezes, sem ninguém a assistir, até fazê-lo com perfeição, e antes de estar diante duma plateia. Diante de uma plateia pode não correr tão bem. O facto de estar em público com maior ou menor ansiedade pode afetar e reduzir significativamente o seu desempenho. Algumas pessoas ficam de tal forma ansiosas e bloqueadas pelo medo, que se sentem incapazes de dizer ou fazer o que precisam frente a um grupo de pessoas. Não se trata de falta de preparação ou incompetência; apenas precisam de aprender a gerir o seu estado. 

“Podemos dizer que não há pessoas sem recursos, apenas estados desprovidos de recursos.” 

Quando se trata de aprendizagem, e provavelmente na vida fazemos isso o tempo todo. No entanto podemos acelerar o processo de aprendizagem prestando atenção a alguns aspetos que a facilitam: a curiosidade, a fascinação, o interesse e o entusiasmo. Quando as pessoas estão aborrecidas, desanimadas, ansiosas ou agressivas, não aprendem com facilidade. Os melhores professores e comunicadores mudam o estado dos seus alunos para estados que propiciam a aprendizagem. Podem fazê-lo acedendo e mantendo eles próprios bons estados. E claro, os estados são contagiosos. E assim torna-se tudo muito mais fácil e divertido tanto para o professor como para os alunos. 

(continua…(4) Como fazer amigos e influenciar pessoas?)

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Na PNL falamos muito de "Estado". (2) com música dos Dead Can Dance "The Host of Seraphim"

Na PNL falamos muito de "Estado". (2)

Ainda que acreditemos que os nossos "Estados" sejam causados por acontecimentos ou pessoas que estão fora do nosso controle, na verdade, somos nós  que os criamos.

E podemos afirmar que um dos maiores e principais benefícios do uso das ferramentas da PNL é a capacidade de perceber e influenciar a estrutura deste processo. Sim, podemos escolher o nosso próprio "Estado" e também podemos influenciar os "Estados" dos outros, de maneira positiva,  para atingir mais saúde e felicidade.

Uma boa notícia: Os nossos "Estados" mudam no decorrer do dia. Podemos lembrar-nos de altos e baixos, mas é impossível permanecer num estado específico o tempo todo.
A má notícia: como o nosso "Estado" muda no decorrer do dia, não podemos desfrutar de nenhum "Estado" bom indefinidamente.  Eles também acabarão por passar.
continua...)
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quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Na PNL falamos muito de "Estado", com respeito à "Fisiologia e às "Representações Internas". Que queremos dizer com isso? Com música de Wim Mertens "Fair Warnings"

Na PNL falamos muito de "Estado", com respeito à "Fisiologia e às "Representações Internas". Que queremos dizer com isso?

Podemos dizer que o "Estado" tem que ver com o estado emocional, no entanto não se trata apenas de emoções.
Um "Estado" é a nossa maneira de ser em qualquer momento. É o resultado da interação da nossa fisiologia com a nossa forma de pensar e com as nossas emoções. Podemos afirmar que é mais ou maior que a soma das suas partes. Experienciamos os "Estados" no nosso interior, no entanto, atualmente, já podem ser verificados como uma determinada frequência de ondas cerebrais, pulsação, respiração etc. Claro que nenhuma destas constatações nos podem dizer se estamos zangados ou apaixonados.

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

"DESCONTO ESPECIAL PARA ESTUDANTES e DESEMPREGADOS" PNL - PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA em FÁTIMA, já no próximo fim de semana , 23 e 24 de Fevereiro - 2 dias (16 horas) de aprendizagem e auto-descoberta através da metodologia da PNL com António Vieira num espaço acolhedor :)))

"DESCONTO ESPECIAL PARA ESTUDANTES E DESEMPREGADOS"

PNL - PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA em FÁTIMA
É já no próximo fim de semana , 23 e 24 de Fevereiro - 2 dias (16 horas) de aprendizagem e auto-descoberta através da metodologia da PNL com António Vieira em Fátima num espaço muito acolhedor :)))

Possibilidade de transporte de Leiria para Fátima e regresso de Fátima para Leiria...

Fale connosco: 244 04 2010 91 / 788 70 86

ippnl.pt@gmail.com
www.ippnl2.blogspot.com




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segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

É já no próximo fim de semana: 2 dias (16 horas) de aprendizagem e auto-descoberta através da metodologia da PNL com António Vieira

É já no próximo fim de semana: 2 dias (16 horas) de aprendizagem e auto-descoberta através da metodologia da PNL com António Vieira em Fátima num espaço muito acolhedor :)))

Possibilidade de transporte de Leiria para Fátima e regresso de Fátima para Leiria...Fale connosco: 244 04 2010 91 / 788 70 86

Esta é a sua Vida! Venha descobrir como pode dar o seu melhor.

E quais são os 4 pilares da saúde? Venha aprender isto e muito mais de forma fácil e divertida!





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domingo, 17 de fevereiro de 2013

Mini wokshop de PNL: Comunicação-Valores-Saúde com António Vieira na Biblioteca Municipal de Leiria sábado de Fevereiro de 2013

 Um público Fantástico!
 E então qual é a maneira mais rápida para mudar o nosso estado emocional?!?
 E quais são os 4 pilares da saúde?
Esta é a sua Vida! Venha comigo descobrir como pode dar o seu melhor. 

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Bode Expiatório? O meu Pai! A minha Mãe! O Professor! O Patrão! A Crise, etc...Será mesmo assim?


"O meu Pai"

O tempo ajudou-me a fazer as pazes com ele. Ele saberá? Eu creio que ele veio ao mundo com um fardo demasiado pesado para ele carregar. E ele não soube como desfazer-se dele. Ele deve ter morrido muito cansado! Ele não pôde sequer amar-me. Ele não teve a força necessária. Ele não conseguiu e foi por pouco que não me destruiu. Mas, eu estou vivo! E aprendi pelos dois. Estou contente por isso. Eu fiz dele não o pai que ele não podia ser, mas um homem. Porque durante muito tempo ele foi aos meus olhos toda a espécie de monstros, mas não certamente um ser humano. Na realidade, ele foi sobretudo um bode expiatório. Não importa o qual: aquele simplesmente que nós culpamos de todos os males, e que expulsamos à pedrada para fora da aldeia gritando-lhe pelas costas que tudo o que corre mal é por culpa dele, tudo, as nossas misérias, as nossas cobardias, o nosso medo de morrer, o frio, a chuva, as nossas borbulhas e as crises de fígado. E ele vai-se embora, o pobre animal, debaixo da chuva de pedras e dos insultos. Mas os nossos males regressam, ainda com mais veemência. E precisamos então de encontrar outro bode expiatório. Eu conheço até algumas pessoas que passam toda a sua vida a consumir bodes expiatórios, manadas de bodes expiatórios, hostes, nações de bodes expiatórios. O meu pai foi durante muito tempo um bode expiatório. Eu transformei-o num homem. Levei algum tempo, mas consegui. Digam lá, não é a mais bela das feitiçarias?
 (Les sete plumes de l´aigle - henry Gougard)


Na PNL existem algumas técnicas para facilitar e acelerar o processo de integração destes aspetos essenciais da nossa vida. 



Venha investigar como a PNL lida com isto no mini workshop (entrada livre) de PNL na Biblioteca Municipal de Leiria o próximo sábado das 16h às 19h30.


António Vieira244 04 2010 / 91 788 70 86