sexta-feira, 15 de setembro de 2017

PNL - TRANSFORMAÇÃO E LIDERANÇA EM GAIA

A mudança acontece quando a dor de se agarrar ao conhecido
é superior ao medo do desconhecido. Pnl António Vieira
PNL - Básico 1 fim de semana (16 horas)
AVEIRO 28 | 29 OUTUBRO
V. N. GAIA 18 | 19 NOVEMBRO
+ info: http://ippnl2.blogspot.pt/p/curso-basico-pnl-16-horas.html
Contactos: 933 450 282 | 917 887 086
renascernoreiki@gmail.com | ippnl.pt@gmail.com

quinta-feira, 14 de setembro de 2017

PNL - Básico 1 fim de semana (16 horas) AVEIRO e V. N. GAIA


AVEIRO 28 | 29 OUTUBRO
V. N. GAIA 18 | 19 NOVEMBRO
+ info: http://ippnl2.blogspot.pt/p/curso-basico-pnl-16-horas.html
Contactos: 933 450 282 | 917 887 086
renascernoreiki@gmail.com | ippnl.pt@gmail.com























A energia da raiva/cólera

1/3) Um antigo conselheiro do ex-presidente americano George W. Bush lembra-se: «Um sábado de manhã, recebo uma chamada urgente do gabinete do presidente e dizem-me que ele está furioso com qualquer coisa. Eu dirijo-me lá apressadamente, em camisa e com o colarinho abotoado, e o presidente grita-me durante quinze minutos…sem me deixar passar a soleira da porta, porque eu não levava gravata.»


Qual pode ser o efeito desta cólera? Para este conselheiro, é certamente o de se sentir bem pequeno e de não se esquecer de colocar a gravata para a próxima vez. E Para o Bush? De assegurar-se de que no futuro, ele não lhe falte ao respeito. Mas sem dúvida outro aspeto importante – manter-se na sua posição mais alta, mais forte e mais poderosa.

As emoções são energias que nos colocam em movimento. Cada uma delas dispara reações fisiológicas que nos preparam a um certo tipo de ação. O medo prepara-nos para enfrentar ou fugir, a depressão à conservação da energia. A alegria a acolher o outro, etc. E de todas as emoções a raiva é uma das mais energizantes. Ela convida-nos à defesa do nosso território e dos nossos seres queridos e de tudo o que é valioso para nós. É uma energia que nos pode dar força e que afirma o nosso valor. Mas se permitirmos que ela inflacione o ego, tem tendência a colocar em perigo as relações. Às vezes são precisos anos para reparar as consequências de uma zanga com um amigo. E com um desconhecido, podemos acabar em violência física até ir alguém ferido para o hospital.

2/3) Não é por acaso que a raiva é muitas vezes atribuída às pessoas mais poderosas. Átila teve acessos de raiva legendários. Mais perto de nós, o ex-presidente americano Bill Clinton e Nicolas Sarkozy cometeram excessos do mesmo tipo. Eles puderam permitir-se manifestar a sua cólera porque sabiam que os seus colaboradores não os abandonariam por isso. São situações constrangedoras. De facto, nas nossas próprias vidas – comuns a qualquer mortal -, escolhemos frequentemente envenenar-nos com a energia da raiva e depois expressá-la com aqueles que pensamos que não nos podem abandonar: os nossos parceiros, os nossos filhos, pais e amigos por exemplo. Permitimo-nos usar palavras que jamais ousaríamos empregar com outras pessoas: «Já não suporto a tua preguiça. És um inútil!» No entanto, a cólera é importante. Um grupo de macacos não consegue sobreviver se, de vez em quando, um deles não é colocado no seu lugar porque roubou ou feriu um dos seus congéneres. A raiva também é altamente regularizadora.

3/3) Então, como tirar benefícios da raiva sem partir tudo nem se sentir culpado ou mau? (Sim, porque na maioria das vezes descarregamo-la sobre os nossos filhos ou no cão.)

Aprender a geri-la, quer dizer a beneficiar da sua energia enquanto pronunciamos palavras que respeitam e mantêm a relação:

· Focalizar-se sobre as ações objetivas, evitando as etiquetas ou o cinismo. Em vez de «Tu és um inútil!» escolher: «Já lá vão três domingos em que não fazes os trabalhos de casa!»

· Referir-se sempre às suas necessidades ou à sua posição legítima: «Eu sou responsável por ti, e fico inquieto por ver que te colocas em situações onde sei que vais sofrer!»

· Propor um compromisso: «Podemos encontrar juntos uma maneira de evitar que esta situação se repita, e na qual tu possas comprometer-te?»

· O extremo, manifestando com todo o seu corpo e a sua voz que qualquer coisa muito importante está em jogo: subir o tom de voz, arregalar bem os olhos, colocar os ombros para a frente, e até colocar a face bem vermelha se achar que vale a pena.

· A raiva é poderosa, perigosa ou salvadora. Para se ser inteiramente humano, é preciso aprender a dominá-la.

David Servan-Schreiber, neuro-psiquiatra

terça-feira, 5 de setembro de 2017

Jamais percorremos um caminho conhecido.

Jamais percorremos um caminho conhecido. O tempo, o espaço e o caminhante só coincidem uma única vez...O que parece igual são as imagens, os sons e as sensações interiores que descrevem o que acontece à nossa volta e a história que contamos a nós próprios enquanto viajamos. E assim, é como se história que nos contamos caminhasse à nossa frente filtrando e trocando tudo o que está vivo pelo que já está "morto" e que supostamente devia estar "enterrado". Fazemos isso naturalmente, porque nos dá algum conforto ou ganho. E a cada um de descobrir qual, se quiser, claro, viver uma vida plena de significado.
Num curso como o Practitioner em PNL podemos constatar isto e muito mais e assim empreender a transformação, não tanto dos caminhos mas do caminhante.


Contatos/inscrições: 244 02 09 49 / 917 887 086 / 914 176 315
Se pretender receber mais informações ou inscrever-se nos nossos cursos por favor clique aqui
Estamos abertos a criar parcerias e a aceitar pré-inscrições noutras zonas do país.

quarta-feira, 23 de novembro de 2016

PNL - Leiria - 10 | 11 Dezembro
É um fim de semana intenso de aprendizagem e integração. Um curso presencial de 16 horas. Podemos considerá-lo como uma primeira oportunidade de acercamento à prática das ferramentas básicas e poderosas da PNL e ao reconhecimento dos campos ou contextos onde estas são aplicáveis com sucesso.
Eis aqui alguns domínios chave onde a PNL se mostra altamente eficaz:
Comunicação:
Comunicar de maneira clara e eficaz. Aumentar o impacto relacional criando uma influência positiva nos vários contextos onde vivemos.
Autoconfiança:
Adquirir modelos-guia motivacionais para a mudança de vida ao aprender a formular objetivos com precisão, tornando-os concretizáveis e aplicáveis,
Qualidade das relações:
Aprender a negociar e a beneficiar todos os intervenientes usando comunicação empática e assertiva.
Visão do mundo:
Aprender e integrar princípios e pressupostos que enriqueçam a visão individual do mundo e que desenvolvam a flexibilidade quanto ao respeito e a tolerância em relação aos outros.
Propósito de vida:
Responsabilidade na escolha de atitudes e comportamentos com base nos resultados desejados e na criação dum tipo de vida bem-sucedida.
Desenvolvimento e transformação pessoal:
Aprender a reconhecer emoções ligadas a crenças limitadoras para mudar comportamentos e hábitos não funcionais.
Liderança:
Conhecer e usar uma linguagem verbal e não-verbal adequada à liderança de sucesso.
+info|prog|conteúdos: http://ippnl2.blogspot.pt/p/curso-basico-pnl-16-horas.html
Leiria 29|30 Dezembro
91 788 70 86 | ippnl.pt@gmail.com | www.ippnl2.blogspot.com

quarta-feira, 16 de março de 2016

«Ai, como é que não soube disto há mais tempo. Teria tido uma vida tão diferente.»

Este é o comentário da maioria das pessoas quando estão a fazer o meu Curso Básico de PNL de dois dias (16 horas). 
E o que é assim tão valioso e que se pode aprender apenas num fim de semana?
É um fim de semana intenso de aprendizagem e integração. Um curso presencial de 16 horas. Podemos considerá-lo como uma primeira oportunidade de acercamento à prática das ferramentas básicas e poderosasda PNL e ao reconhecimento dos campos ou contextos onde estas são aplicáveis com sucesso.
Eis aqui alguns domínios chave onde a PNL se mostra altamente eficaz:
Comunicação:
Comunicar de maneira clara e eficaz. Aumentar o impacto relacional criando uma influência positiva nos vários contextos onde vivemos.
Autoconfiança:
Adquirir modelos-guia motivacionais para a mudança de vida ao aprender a formular objetivos com precisão, tornando-os concretizáveis e aplicáveis,
Qualidade das relações:
Aprender a negociar e a beneficiar todos os intervenientes usando comunicação empática e assertiva.
Visão do mundo:
Aprender e integrar princípios e pressupostos que enriqueçam a visão individual do mundo e que desenvolvam a flexibilidade quanto ao respeito e a tolerância em relação aos outros.
Propósito de vida:
Responsabilidade na escolha de atitudes e comportamentos com base nos resultados desejados e na criação dum tipo de vida bem-sucedida.
Desenvolvimento e transformação pessoal:
Aprender a reconhecer emoções ligadas a crenças limitadoras para mudar comportamentos e hábitos não funcionais.
Liderança:
Conhecer e usar uma linguagem verbal e não-verbal adequada à liderança de sucesso.
+info|prog|conteúdos: http://ippnl2.blogspot.pt/p/curso-basico-pnl-16-horas.html
Fátima 16 e 17 Abril no Espaço EntreNós da Carla Filipa


quinta-feira, 3 de março de 2016

ÚLTIMAS VAGAS! PRACTITIONER PNL (TCL1) "Transformação Coaching|Terapia e Liderança"

PRACTITIONER PNL (TCL1) "Transformação Coaching|Terapia e Liderança" 
Com Certificação Internacional (148 horas - 1 fim de semana mês)
Fátima (1º módulo) 12 e 13 Março 
Marinha Grande (1º módulo) 2 e 3 Abril
+info|progconteúdos: http://ippnl2.blogspot.pt/p/practitionj.html
Da Transformação Pessoal e Auto Liderança até ao Coaching, Liderança e Motivação de equipas em vários contextos. A porta de acesso a um mundo de possibilidades e de transformação responsável.
Programação NeuroLinguística (PNL) de última geração (Mente|Corpo|Espírito) em Fátima com Extras de iniciação ao Tai-Qi Gong Integral, Aikido e Zazen (meditação)
O que é o Practitioner de PNL? http://ippnl2.blogspot.pt/p/practitionj.html
inscrições online (TL1 e TCL1): http://bit.ly/1arYrnN
+info: 244 02 09 49 / 91 788 70 86
ippnl.pt@gmail.com
Coaching com PNL ou cursos/ 91 788 70 86 ippnl.pt@gmail.com
Curso Básico (16 horas)
5 e 6 de Março em Torres Novas no Espaço Ananda da Diana Flor
19 e 20 de Março em V. N. Gaia no Espaço Hridaya - Terapias em Gaia
16 e 17 Abril em Fátima no Espaço Entrenós da Carla Filipa
+info|prog| conteúdos:http://ipp
nl2.blogspot.pt/p/curso-basico-pnl-16-horas.html



quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

Curso Básico de PNL em Fátima na Associação EntreNós - 27 e 28 de Fevereiro

Feedback de uma aluna do Curso Básico de PNL:
Uma experiência fantástica que fez abrir muitas gavetas 
com assuntos pendentes e que ficaram arrumados. 
Sinto-me mais confiante, mais resolvida e agradecida 
por tudo o que me envolve.  A repetir…
Foram 2 dias mágicos, dias de amor e partilha.:)
Ana Rute, Engenheira Alimentar / Formadora)